Cantidad de Vitamina B12 en La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado se enumeran a continuación.
Agua
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1.48 g
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1.48%
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La energía (calorías)
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593 kcal
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Energía (julios)
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2482 kJ
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Proteína
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26.06 g
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26.06%
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lípido total (grasa)
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51.47 g
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51.47%
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Ceniza
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3.3 g
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3.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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17.69 g
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17.69%
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Fibra, dietética total
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5.7 g
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5.7%
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Azúcares, total de
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10.94 g
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10.94%
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Calcio, Ca
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45 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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17.5 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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370 mg
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0.37%
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El fósforo, P
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316 mg
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0.32%
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Potasio, K
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744 mg
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0.74%
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Sodio, Na
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366 mg
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0.37%
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Zinc, Zn
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15.1 mg
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0.02%
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Cobre, Cu
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1.77 mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.125 mg
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Nutrientes en La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado